7月期 ラクタブ練習会スケジュール

いつもお世話になっております。

7月期のラクタブ練習会のスケジュールになります。
本日（4日）申し込み締切りのものもあります。

ご確認よろしくお願いします。

2020年7月 予定表

7月の予定表になります。
ご確認よろしくお願いします。

2020年春季ジュニアオリンピック クラブ関係者席の返金について

平素は枚方スイミングスクール選手育成コースにご理解ご協力いただき誠にありがとうございます。　

中止になりました、2020年春季ジュニアオリンピックのクラブ関係者席の返金の準備が整いました。ご入金されました方は、お手数ですがフロントまでお越しください。

大阪府ジュニア エントリー確認

平素は大変お世話になっております。
大阪府ジュニア公認記録会のエントリー一覧です。
ご確認お願い致します。
変更、訂正等ある方は、本日の１８:００までにお電話、もしくはライン＠にてご連絡ください。
急ではありますが、何卒宜しくお願い致します。

選手育成B練習日程

お世話になっております。
選手育成B、明日からの練習日程です。
4月分の振替枠で朝練習の時間も毎日設けています。
6月いっぱいは無制限での練習にご参加いただけるので奮ってご参加ください。


※上記の記した時間が集合時間です。
10分前から来館できるので早めのご来館はお控え下さい。
ご協力お願い致します。

選手育成Ｂ練習予定表(改訂版)

お世話になっております。
枚方スイミングスクール選手育成Bクラスの5月最終週の練習予定表(改訂版)です。
ご確認よろしくお願いします。(少々練習時間の変更があります。ご了承ください)

※黄色の枠組みの時間は入退館を含んだ時間です
記入された時間に来て記入された時間にお迎えに来ていただけると幸いです。

ビニール袋はこちらで回収するので使い捨てのものをご用意下さい。
明日からはバスタオルではなくセイムタオルを使用しても構いません。

選手育成B

お世話になっております。
明日５月24日〜の練習日程の予定です。
あくまで予定なので変更する場合がございます。
ご了承ください。

※練習日程に問題がある場合は明日の午前中までにご連絡お願い致します。
24日の練習のみ下記の練習時間が開門時間となっております。
早めのご来館はご遠慮ください。



※明日の練習はセームタオルをお使いの選手もバスタオルで来てください。お願いいたします。

３１日の日曜日のグループ分けはまた後日ご説明させていただきます。
明日の練習は5.4年生が10:00〜11:45
1.2.3年生が12:00〜13:45です。
その他、ご質問があればご連絡ください。
明日からよろしくお願いいたします。

今後の練習の再開についてのご連絡

育成・選手コースへのご案内
平素は枚方スイミングスクールをご利用いただきまして誠にありがとうございます。
長く厳しい自粛生活にもようやく光が見え始めました。
5月25日からのオープンに向けて育成、選手コースでのwarm-up operation(準備期間）を設けます。
コロナウイルスはまだ収束したわけではなく、感染予防が必須となります。
館内での予防に対するルールをご理解の上、トレーニングを開始しましょう。

感染予防に対するルール
１：体温が37,5度以下であること。
２：体調が安定していること。
３：入館の際は検温、手指消毒を行うこと。
４：館内ではマスクを着用すること。
５：ロッカー内では密を避ける、会話は極力行わない。
６：体操は全てプールサイドで行う。
７：練習中も大声での会話には注意する。
８：シュノーケルは使用できない。
９：練習に来る際は水着を着用して入館する（ロッカー内での滞在時間を減らす）
１０：練習終了後は速やかに退館する。
１１：使用ロッカーは消毒する。（中高生は各自、小学生はコーチが行います）
１２：保護者は練習を観覧できない（観覧席使用禁止のため）

※その他、スイミングクラブ協会感染予防ガイドラインご参照ください。

なお、練習時間、日程などは各担当コーチがご連絡いたします。

選手育成Ｂ 面談日程

お世話になっております。
育成Bの面談予定です。
ご確認よろしくお願いします。
変更があれば5月8日までにご連絡お願い致します。

選手育成Ｂの選手へ

こんにちは。
平素は大変お世話になっております。

選手育成B担当の芳賀です。

育成Bクラスの方にご連絡です。

・5月7日 木曜日に育成Cと合同で通信トレーニングをさせていただきます。
是非ご参加下さい！
※参加URLは前日にLINE@にてご発信させていただきます。


・5月9(土)10(日)でzoomアプリを使って15分程度で各選手と芳賀コーチ、有川コーチと3人での話し合いを行いたいと思います。

時間:
土曜日も日曜日も、
10時〜12時(各15分区切りで)
14時〜17時(各15分区切りで)
の時間で行おうと思います。

第3希望まで上げてご連絡お願いします。

例:
土曜日
第1希望　14時15〜30
第2希望　10時30〜45
第3希望　11時45〜00

日曜日
第1希望　14時15〜30
第2希望　10時30〜45
第3希望　11時45〜00

のような形で5月6日水曜日までにＬＩＮＥでのご返信お願いします。
5月7日木曜日に確定時間を発信させていただきます。
※絶対参加ではないのでご時間ご都合が合う方のみで大丈夫です
希望日も土曜、日曜どちらかだけでも大丈夫です。


・自宅で出来るやってほしいリストをまとめてみました。育成Bメニュー
是非トレーニングの組み立て方や回数なども参考にして、いろんな種目に挑戦してみて下さい！
育成Bクラスでは毎日、動画の投稿お待ちしておりますのでご時間ご都合が合う方は是非
お願いします。

※枚方SS選手育成コースのLINEに動画などを送信していただくと大丈夫です。個人でのやり取りなので他の方に見られるのが、、、という方でもコーチしか見れないので安心して送って下さい。

枚方スイミングスクール選手育成コース LINE＠登録のお願い

平素は枚方スイミングスクール選手育成コースにご理解・ご協力いただき、誠にありがとうございます。

選手育成コースの保護者の方を対象に、LINEによる連絡ができるように、グループを作成しております。

どうぞよろしくお願い致します。

友達登録は以下よりお願いします。



QRコードからも友達登録可能です。
よろしくお願いします。

おうちエクササイズ 全校統一しました。

おうちで速くなろう！

上記ブログ「おうちで速くなろう！」より、枚方・牧野・星田・香里・NACL・生駒の選手育成コース担当コーチ達が考えたおうちでできるエクササイズを配信させていただくことになりました。

毎日更新させていただきますので、ぜひご覧ください。

おうちでエクササイズ004

芳賀コーチより
おうちでできるエクササイズ動画　第４弾　です。

みんなもぜひやってみよう！

おうちでできるエクササイズ003

芳賀コーチ＆有川コーチより
おうちでできるエクササイズ動画　第３弾　です。

暗い気持ちをふっとばしたい！みんなを笑顔にしたい！
そんな思いも込めて作りました。

みんなもぜひやってみよう！

縄跳び編


補強編


ストレッチ編

おうちでできるエクササイズ002

太田ブロックの選手より
おうちでできるエクササイズ動画　第２弾　です。

みんなもぜひやってみよう！

おうちでできるエクササイズ001

芳賀コーチより
おうちでできるエクササイズ動画　第１弾　です。

みんなもぜひやってみよう！

４月９日〜５月６日 営業自粛期間中の練習について

平素は枚方スイミングスクール選手育成コースにご理解・ご協力いただきありがとうございます。

緊急事態宣言をうけ、枚方スイミングスクールも営業を自粛することにいたしました。

営業自粛にともない、営業自粛期間中の選手育成コースの練習も無し（朝練習もありません。）となります。

ご理解・ご協力をお願いします。

※担当コーチより、家でもできるエクササイズ動画を鋭意製作中です。また発信させていただきます。

明日明後日の朝練習の中止のお知らせ

平素はお世話になっております。
明日、明後日の朝練の件でご連絡させていただきます。
明日、明後日の朝練は全ブロック中止とさせていただきます。
ご理解の程、よろしくお願い致します。

育成Bコース 朝練習時の体操について

平素は枚方スイミングスクール選手育成コースにご理解・ご協力いただきありがとうございます。

育成Bコースの朝練習時の体操ですが、体操場を使って行っておりましたが、体操場を使っての体操をしばらく中止させていただきます。

明日４月５日の朝練習より、ご自宅で準備体操をしていただき、来館していただくようにお願いします。

６：３０からプールで練習になりますので、５分前にはプールサイドに集合するようにお願いします。

※芳賀コーチ、有川コーチがご自宅でできる準備体操の動画を準備しております。準備ができ次第、またご案内いたします。それまではご自身で体操をお願いします。

4月予定表

お世話になっております。
４月の予定表になります。
大変遅くなってしまい申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。